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南法信镇开展心里健康讲座

发布时间:2019-04-03 12:21 来源:未知 编辑:admin

  人民网北京3月8日电 为进一步提高机关干部心理素质和心理健康水平,增强心理承受能力和自我调节能力,3月7日,南法信镇特邀国家二级心理咨询师、华北科技学院心理中心主任郑凯开展职工心理健康讲座。共60余人参加。

  此次讲座主要围绕职工对个人心态的理解、压力的认知及解压的技巧三个方面进行,就如何正确认识情绪和提高心理健康水平,郑凯通过理论讲解和回答职工问题的方式,让大家认识到心理调解的重要性。此外,该讲座还介绍了心理解压的思维训练方法,寻求在有一定的压力下如何保持心理健康水平,塑造乐观的生活、工作理念。

  通过此次讲座,对个人主动调整工作状态,学会正确看待和调解心理压力,起到了很好的促进作用,让更多职工持以积极的心态投身到本职的岗位工作中。

  北京植物园内的卧佛寺是京城赏腊梅的胜地,这座京西古刹内种植了近百株腊梅,因是京城户外开放最早的花卉,此地的腊梅被称为“京华第一枝”。

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